Адрес: г. Тюмень
ул. Широтная 173 корп. 6
тел: (3452) 533-278
e-mail: prilensk@mail.ru
Танце-двигательный марафон  

 

Танцедвигательный марафон

Современный человек мало двигается и при этом переживает немало стрессов. Со временем стрессы накапливаются и начинают негативно влиять на здоровье и поведение человека.

Вы, конечно, помните, как во времы перемены в школе ребятишки бегали по школьным коридорам. И это помогало вам снимать напряжение. Было весело и радостно, ваши глаза блестели, щеки краснели, энергия кипела в вашем теле....

Наш танцедвигательный марафон построен на коплексном использовании специально подобранных с учётом запросов участников группы приёмов танце-двигательной терапии и направлен на снятие напряжения, осовобождение от телесных зажимов.

Танец и движение использовались на протяжении всей истории человечества для установления контакта, избавления от накопившегося напряжения, достижения измененных состояний сознания и личностной трансформации в культурах различных народов. Было замечено, что танец способствует эмоциональному и чувственному раскрепощению. Танец позволяет снять мышечное напряжение. Мозг при этом начинает вырабатывать гормоны счастья - эндорфины.

Танце-двигательная психотерапия позволяет ненавязчиво и деликатно освободиться и от психологических сложностей - неуверенности, робости, раздражительности. Танец позволяет наиболее точно сказать о своих чувствах, переживаниях и в полной мере раскрыть свой личностный потенциал.

Каждый человек после напряженной работы стремится к расслаблению. Только расслабившись, можно в полной мере получить удовольствие и радость. Однако не все способы расслабления одинаково хороши и полезны. В нашем подходе мы используем экологически безопасные техники, позволяющие качественно и с пользой для здоровья снимать напряжение.

Таким образом, регулярно посещая занятия в этой группе, вы сможете: снять напряжение, получить эмоциональное и чувственное раскрепощение, раскрыть творческий потенциал, научиться понимать себя и других. Любой человек, заботящийся о своём здоровье, может смело приходить к нам, встречая внимане и заботу.

 

© 2019 ООО Консалтинговый Центр «Академия социальной адаптации и практики бизнеса»